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怎么预防卵巢早衰?

2012-06-07 16:39
提问者: 许昌 网友 ip: 浏览次数:
医生你好,我姨妈检查出患了卵巢早衰,我很担心自己也会患上,因为的月经不太正常,请问要怎么预防卵巢早衰?
2012-06-07 17:45
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  1、调整心态:女性的自信对自身健康真的有很难估量的作用。卵巢早衰并不一定代表不能生育,虽然治疗上相对较难一点,但是经过治疗后还是可以恢复的。对人体影响更大的就是导致不孕不育,还会让女性衰老得更快。

  2、饮食方面:预防卵巢早衰要注意营养平衡,除了蛋白质足量摄入外,脂肪及糖类应适量,同时特别注意维生素E、D及矿物质如铁钙的补充,其中适当补充维生素E可以清除自由基,改善皮肤弹性,推迟性腺萎缩的进程,起到抗衰老的作用,并可调节免疫功能。

  3、要适当加强运动:运动有利于促进新陈代谢及血液循环,延缓器官衰老。保证充足睡眠,晚餐不宜过饱,晚上不做剧烈运动。维持和谐的性生活,可增强对生活的信心,精神愉快,缓解心理压力,并能提高人体免疫功能。

  4、改良避孕方法,减少人工流产:一些女性错误地认为,“人流”是小事情。实际上,身体的创伤很快能修复,但人体的内分泌变化可不是一天两天就能恢复的。如果反复多次人流,经常扰乱内分泌,会造成体内看不见的损伤,渐渐使卵巢失去功能,造成卵巢早衰。(建议阅读:卵巢性激素的相关介绍)

回 答 者:谷春霞 教授

擅长领域: 妇科疑难杂症 不孕不育 宫颈糜烂

专家简介: 不孕症、妇科内分泌医生,北京协和医院妇产科主任医师...[详细]

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