你好，你在生活上和饮食上要注意的事项有很多：
首先，在饮食方面要多喝水多吃富含蛋白质、维生素丰富的饮食。还要多吃一些含纤维多的蔬菜水果，忌辛竦、烟、酒等刺激性的食品以及调味品。（建议阅读：子宫内膜炎对女性的危害有哪些?）
其次，在平常尽量多食用一些谷类、豆类和薯类的主食。注意少吃肥厚油腻和易于滞瘀的食品。若是白带出现增多的女性，可多吃韭菜、扁豆、豆腐、核桃果等食物。
更好，在平常要多注意休息，平时注意经期卫生,严禁经期性生活,其次要注意避孕避免不必要的流产术，更好是勤洗外阴，保持外阴清洁卫生。（建议阅读：得了子宫内膜炎还可以过性生活吗?）
更好的办法你到医院去治疗，否则会造成月经不调，影响你以后的怀孕情况，早治疗早点恢复健康，也不必担心了。如果您还有疑问，请随时与我们联系，祝您早日恢复!
