女性如何正确的保养卵巢呢

　　女性如何正确的保养卵巢呢

　　女性如何正确的保养卵巢呢?许昌玛丽妇科医院 的医生称，卵巢囊肿患者要知道恶性病不能在弱碱性的人体中形成，只能在酸性身体中形成。如果你有恶性病，说明身体是酸性的。恶性病只能在一个酸性的身体扩展，如果你的身体变弱碱性，恶性病不能扩展。可见要想预防卵巢囊肿的发生，卵巢的保养是很重要的，现在，不少女性采用些不科学的方法盲目保养卵巢，不仅效，甚至造成对卵巢的伤害。那么女性如何正确的保养卵巢呢?

　　许昌妇科医院的医生介绍，正确保养卵巢要从以下几方面做起：

　　一 身心健康更重要 良好的心态能维护卵巢功能，女性的生殖内分泌受皮层的影响，长期劳累、精神或寡欢的人，大脑皮层也受抑制，可直接影响女性内分泌功能。

　　二 要根据自己的体质特征 中医认为，人的体质有阴、阳、寒、热、虚、实偏盛之不同，食物亦有寒热之别，如体质偏热且并不虚弱，为保养卵巢而长期或大量服食一些鹿、、黑桃、芝麻等温补滋腻食物，就会使体内的火热或湿热更盛，出现和身体“上火”症状。

　　三 要顺应卵巢的周期性变化特点 卵巢在一个月经周期中有卵期、排卵期和黄体期，中医认为月经周期不同的阶段，体内阴阳气血处于不同的状态，如月经期过的时期是阴长为主，不能过 分温阳，而应静养阴血，食物上宜清淡，如豆类、块茎类食品;月经来潮前的阶段是阳长时期，可适当吃些温养的食物或，并增加运动以使气血流畅等。

　　功能的启动从青春期开始，一直维持着女性的育龄期，到更年期逐渐衰退，大约有30年的生命周期，其主要功能是排卵和分泌性激素(、和少量雄激素)，在一个正常的月经周期中，卵巢呈周期性变化，卵巢所影响的身体组织和器官也随着发生周期性变化。

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