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月经不调能自己调节吗

许昌玛丽妇科医院  www.xcnxjk.com  05月23日 07:16 阅读() 查看评论(8条)

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  月经不调能自己调节吗?因为环境,工作等原因,如今越来越多的女性朋友出现月经不调的情况,尤其是那些刚刚进入青春期的女性朋友。下面由许昌玛丽妇科医院的医生为我们进行介绍:

  一、注意卫生,同时也要预防感染,尤其要注意外生殖器的卫生清洁,同时在月经期间不能进行性交,要注意保暖,避免寒冷刺激,避免过度劳累,要从一定程度上调理自身的健康。

  二、月经来潮的前一个星期的饮食要尽量清淡,易于消化,富含营养的食物,同时也要多吃豆类,鱼类等高蛋白食物,这样才可以缓解月经不调的病症。

  三、保持精神愉快,同时也要避免精神刺激以及情绪波动,这也是月经不调的一种调理方法。

  四、要多补充富含蛋白质以及铁钾钠钙镁的食物。例如肉、动物肝、蛋、奶等。

  以上便是“月经不调能自己调节吗?”的介绍,许昌玛丽妇科医院医生提醒:如果是严重的月经不调,自身调节效果并不大,因此要及早到正规专业的医院进行治疗。如果你还有其他的疑问,欢迎点击在线咨询,我院的医生将会为你详细进行解答。如您需要就诊,请及时在线点击网络预约,通过网络预约来院就诊,可享受看病无需排队、优先就诊的特权。

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