月经量少——大姨妈＂缩水＂成了小姨妈?!

　　更近有很多女性朋友在玛丽官网上咨询说，自己的月经量很少，一般一两天就结束了，每天只换一片卫生巾。小编周围很多姐妹也说，随着年龄变大感觉自己月经量越来越少了。那么怎么判断自己的月经量过少呢?月经量少对女性有什么危害?怎么调理呢?

　　如何定义月经量少？

　　如果你月经周期基本正常，经量却明显减少，甚至点滴即净，或经期缩短不足两天，经量也少，量化一点来说：就是经量少于30毫升，并且这样的情况连续2个月经周期及以上，那就说明你的大姨妈缩水成了小姨妈，也就是月经量少。

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　　——哪些原因会导致月经量少？

　　西医方面，首先，需要排查是否为子宫原发疾病，如幼稚子宫，子宫发育不良等;

　　再次，则需要了解是否有反复流产、刮宫史，及刮宫术后情况，排查刮宫后损伤基底层内膜导致内膜薄从而月经量少，同时也需要排查刮宫后有无宫腔粘连等。

　　此外，还需排查是否有长期或短期服用避孕药史，或因放置了含高效孕激素的宫内节育器而致月经减少。是否有子宫内膜结核等等。

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　　——月经量少影响怀孕？

　　看到月经量少，不少女性焦虑症都犯了，这难道不是我成为辣妈道路上的一颗绊脚石嘛?

　　医生表示，正常的受孕有四个要素，健康的精子、卵子、通畅的输卵管、良好的子宫内膜。所以月经量少是否会影响怀孕，是需要通过检查来评估的，比如月经期性激素检查、基础体温测定以及卵泡检测等等。

　　如果月经量减少不明显，同时卵巢功能良好，也伴有优势卵泡的排出，内膜厚薄适宜的话，其实是不影响怀孕的。

　　但如果经量减少的同时检查发现内膜过薄、卵巢功能下降以及黄体功能不足的话，那就会对怀孕产生影响，需要及时针对病因进行治疗。

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　　——月经量小检查项目

　　1、病史检查：询问以往月经史，是否有停经史、生育史、人流手术史，是否有慢性病或服影响月经的药物史，是否有妇科疾病史等。

　　2、妇科检查：观察内、外生殖器有无特殊异常情况，通过生殖器异常情况来判断可能是由何种病症引起，并据此做进一步检查。

　　3、B超检查：可做盆腔B超或阴道B超。通过B超检查，能观察女性排卵情况，并诊断女性是否有子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征和宫腔黏连等病症，若女性曾有宫外孕或多次流产史，还可据此观察是否由这些原因导致的月经量少。

　　4、性激素六项检查：抽血检测卵泡生成激素(FSH)、黄体生成激素(LH)、雌二醇 (E2)、孕酮(P)、睾酮(T)、催乳激素(PRL)等激素的值，用于判断女性是否出现内分泌异常，并可根据检查结果决定治疗方法。

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　　告别小姨妈，喜迎大姨妈

　　——玛丽中西医结合治疗

　　虽然小姨妈本身是无辜的，可是我的心太小只能容得下大姨妈……

　　许昌玛丽妇科医院的中西医结合治疗，是以中医理论为指导，采用“中药+物理疗法+个性治疗”，治疗女性月经不调等内分泌疾病独具特色，疗效更佳。

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　　调理月经的4个步骤：

　　1、 中医调理、辩证施治：以中药调理为主，根据每个人的身体情况进行辩证论治，终达到养血补肾、疏肝解郁、活血化瘀等目的。(相关阅读：怀孕了还会还月经吗?)

　　2、物理疗法、清除淤积：辅以绿色物理治疗，快速消除患者体内代谢瘀积，平衡气血，使雌、孕激素的分泌水平趋于佳的生理状态。

　　3、 针对病因、个性方案：对多囊卵巢、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素，通过现代化微创技术，实施个性化综合治疗。

　　4、调整周期、重塑健康：通过按摩、磁疗、食疗等，促进卵巢内卵泡正常发育和排卵，调节月经周期。

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　　医生建议：月经量少除了及时针对病因进行治疗以外，患者也需要在日常的生活习惯方面配合医生的治疗。

　　饮食方面，要做到均衡饮食。体型瘦弱者需加强营养，以充形体。平时可以多服用山药，白扁豆，芡实等健脾食材，多吃容易消化吸收的食品，如蛋类，瘦肉，豆制品等等;体型肥胖者则需要减肥锻炼，少油腻垃圾食品。

　　运动方面，建议坚持运动锻炼(白天阳光下快走或者跑步更好)，晚上适当早点休息，尽量于11点前入睡，避免熬夜。

　　此外，在经期需避免寒热刺激，避免淋雨涉水，注意保暖，防止受凉感冒。一般月经前后及期间忌食咸食、辛辣生冷等刺激性大的食物，忌烟酒、冷饮。

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