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更年期女性应如何缓解更年期症状

许昌玛丽妇科医院  www.xcnxjk.com  05月15日 20:15 阅读() 查看评论(8条)

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  更年期女性应如何缓解更年期症状

  据更新的更年期女性健康调查结果显示,中国有83%的更年期妇女经受着各种更年期症状的困扰。进入更年期后,激素水平急剧下降,她们面临性功能和性欲下降的烦恼,生活质量明显下降。那么,更年期女性应如何缓解更年期症状?下面许昌的妇科医院医生将为女性朋友进行详尽的解答。

  1、保持乐观隋绪,学会自我保健。了解更年期保健知识,包括营养保健、体育锻炼、性保健、心理保健等,并可向医护人员了解相关知识,正确对待出现的各种反应。

  2、对症治疗。对于头痛明显者可用一些止痛药,情绪急躁和焦虑者,可选用一些镇静剂药物,也可用中药进行调治。

  3、定期体检。由于更年期是妇科恶性病的高发年龄,所以一定要重视定期检查。一旦发现子宫不正常流血,必须及时就诊。

  4、调整饮食结构。饮食应以谷类、奶类为主,食用鱼、牛、鸡、豆制品等动、植物蛋白质,减少动物脂肪的摄人,多食用蔬菜、水果和高纤维食品。

  5、注意劳逸结合。适当增加体育锻炼及社会交往,因为运动可促进机体代谢,增强体质,还能刺激成骨细胞,使骨组织增加,防止骨质疏松。

  综合治疗法

  为预防更年期综合征、骨质疏松症、心血管疾病等发生,可在医生指导下应用性激素补充疗法改善因雌激素缺乏引起的症状。更年期综合征的主要原因是由于卵巢功能衰退,性激素分泌减少,因此在治疗上应补充女性激素,称为激素替代疗法。这是目前临床治疗更年期综合症的合理选择方法。

  代:单纯补雌激素

  代表药物:尼尔雌醇(维尼安)倍美力协坤,刺激子宫内膜增生致使子宫内膜恶性病的发病率升高。

  第二代:雌孕激素交替用

  代表药物:倍美盈克龄蒙,每月有阴道出血服用不方便依从性差。(建议阅读:怎样预防妇女更年期综合症)

  第三代:小剂量雌孕激素联合用

  代表药物:醋酸甲羟孕酮复合囊(妇复春胶囊),对子宫内膜刺激小无阴道出血降低了子宫内膜恶性病的发生。

  综合治疗法的优势

  激素代疗法能有效地缓解更年期症状;预防和治疗泌尿生殖道萎缩性病变了;控制骨量丢失;能改善血脂代谢;防治老年痴呆;调整心理恢复自尊使妇女能正常地与家庭和社会交往。

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